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- 发表于:2012/1/3 10:34:35
- 来自:重庆
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电脑已成为人们生活的一部分,而不少人由于长期面对电脑,身体上出现了一系列的“电脑族”通病。其实,从一些小细节入手,就能有效地预防或缓解“电脑族”通病。 1、头痛。对策:放松心情和身体,戴上耳机听音乐,或离开电脑一会儿。 2、颈、肩部酸痛。对策:睡觉前洗个澡,适当运动及按摩。 3、腰痛。解决方法:按摩或定时伸展筋骨。 4、眼睛疲劳。对策:有意识地眨眼睛,看远方等。 5、便秘。对策:多吃蔬菜,跳绳。
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引用:原文由 匿名游客 发表于 2012-1-3 12:44:20 :
额 采纳
真的很实用
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